Победить усталость (отзыв о книге А. В. Курпатова)

Курпатов А. В. Победить усталость: 7 уникальных рецептов. – 5-е изд. – М.: ОЛМА Медиа Групп, 2006. – 224 с. – (Бестселлер).
ISBN 5-373-00044-2 
ISBN 5-7654-4363-Х
Старое название: “Средство от усталости” (2003).

В книге говорится о неврастении (переутомлении).
Неврастения – это патологическая усталость. (Синоним – синдром хронической усталости).
А. Курпатов подробно рассказывает о том, как незаметно развивается неврастения, последовательно проходя три фазы (уравнительную, парадоксальную и ультрапарадоксальную).
Поскольку при неврастении в первую очередь страдает нервная система, автор даёт научные факты и поясняющие комментарии из физиологии человека.
Приводятся три случая из психотерапевтической практики об успешном лечении от неврастении людей разного возраста.

Оглавление книги 

Предисловие
Введение
Гл. 1. Откуда приходит усталость?
Гл. 2. Наступательная тактика усталости
Гл. 3. Психотерапия усталости 
Гл. 4. Профилактика усталости
Гл. 5. Таблетки от усталости
Заключение

Книги доктора Курпатова

Андрей Владимирович Курпатов – врач-психотерапевт. Его имя стало известно населению в начале 2000-х годов после выхода серии телевизионных передач с его участием.
Молодой, обаятельный, доброжелательный и внимательный доктор вызвался решать разнообразные психологические проблемы приглашенных в студию людей. И делал он это, как казалось, весьма успешно. (Конечно же, это было отчасти “шоу”, но новое и необычное, а поэтому интересное.)
Позже А. Курпатов стал писать книги на темы популярной психологии и психотерапии. Эти книги сразу же стали популярными. (Многие из них выдержали несколько изданий.)

«Девушка в цвету» (отзыв о книге Т. Н. Толстой)

Немного об авторе 

Татьяна Никитична Толстая родилась в Ленинграде в 1951 году в семье профессора физики.
Внучка писателя Алексея Толстого и поэтессы Наталии Крандиевской (по отцу). Поэт и переводчик Михаил Лозинский приходится ей дедом по материнской линии.
Татьяна Толстая Лауреат литературной премии «Триумф» (2001) и телевизионной премии «ТЭФИ» (2003).

Структура книги 

Сборник содержит 32 произведения малой прозы (рассказы, эссе, статьи, интервью).
Три раздела сборника (Девушка в цвету; Любовь и море; Сахар и пар) озаглавлены главными рассказами соответствующих разделов.

Содержание книги 

Первый раздел — Девушка в цвету — включает в основном рассказы, основанные на воспоминаниях о детстве и жизни в России («Девушка в цвету»; «Переводные картинки» и др.) и во Франции («Как мы были французами»; «Париж кармический»).

«Про тебя самого» (отзыв о книге А. Дорохова)

Одна из самых старых книг, сохранившихся в моей библиотеке:
Дорохов, Алексей Алексеевич
Про тебя самого. – М.: Детская литература, 1969. – 65 с.: ил.

Эта книга рассказывает о том, как устроен человек и адресована детям младшего школьного возраста. Поэтому она написана простым и понятным языком.
По содержанию – это сборник коротких рассказов про органы и части тела человека, объясняющих юному читателю где они находятся и как работают.
Издание большого формата, на плотной бумаге, с крупным шрифтом. В книге очень много красочных иллюстраций (см. несколько фото в конце).

Все 30 рассказов расположены в алфавитном порядке названий:

Артерии. Бронхи. Волосы и ногти. Вены. Глаз. Диафрагма. Железы. Желудок. Зубы. Кишечник. Клетка. Кожа. Кровь. Лёгкие. Мозг. Мышцы. Нервы. Нос. Организм. Печень. Позвоночник. Почки. Рот. Селезёнка. Сердце. Скелет. Тело. Ухо. Череп. Язык.

После всех рассказов имеется приложение «Ещё кое о чём весьма важном», в котором говорится о здоровье в целом и об оказании первой помощи при несчастных случаях.
В самом конце приведены ещё и вопросы, на которые предлагается ответить, не заглядывая в книгу.

«Моя Джомолунгма» (отзыв о книге Евгения Носова)

Недавно наводила порядок в домашней библиотеке и наткнулась на старую книжку «Моя Джомолунгма» Евгения Носова. Когда-то давно мне её подарили в школе. И помнится, я её тогда даже не прочитала. Однако хранила как память. И вот теперь решила просмотреть, а затем, увлекшись, и прочла её всю.
«Моя Джомолунгма» – это сборник коротких рассказов и одноимённой небольшой повести. Рассказы написаны для детей, и их главные герои в основном мальчишки десяти-двенадцати лет. В каждом рассказе в той или иной степени затронута тема природы и бережного к ней отношения.

Модные причёски 1979 года

В далёком 1979 году была издана небольшая книжечка “Парикмахерская на дому” под авторством Ирины Антоновны Колобутиной.
Информация, которую можно получить из этой книги, актуальна и в настоящее время. Ведь автор рассказывает не только об уходе за волосами, но и за кожей лица и делится прочими женскими премудростями сохранения красоты.
Однако самое интересное в книге (сейчас для меня) – это иллюстрации в ней. Хоть фотографии причёсок образца 1979 года в книге не очень хорошего качества, всё же, глядя на них, можно получить представление о моде тех лет.
Не удержалась от соблазна отсканировать эти фото и поделиться ими с вами.

Так какие женские причёски считались модными почти 40 лет назад?
Судя по фотоиллюстрациям – это:
* химическая завивка (рис. 21, 32);
* стрижки типа “Сассон” и “Карина” (рис. 24, 36);
* стрижки для девочек типа “Гарсон” и “Паж” (рис. 45, 49).

«Работа с книгой» (отзыв о книге Г. Гецова)

Рис. 1. Обложка книги.

 «Работа с книгой: рациональные приёмы» под авторством Георгия Герасимовича Гецова вышла в серии «Твоя домашняя библиотека» ещё в 1989 году. И примерно с того же времени она находится в моей личной библиотеке.

Содержание книги включает пять основных разделов:
- Чтение (с. 5-44);
- Ваш рабочий каталог (с. 45-74);
- Записи (с. 75-132);
- В библиотеках (с. 133-145);
- Техника (с. 146-173).

На рис. 2 и 3 можно посмотреть её оглавление.